Namie paruošti gėrimai – ne tik skanūs, bet ir sveiki, o parduotuvėse siūlomi, deja, kone visi pilni konservantų, dažiklių ar saldiklių. Todėl mokėti pasigaminti sveikų gėrimų šiandien yra būtinybė. Gaivieji gėrimai – nebūtinai kompotas ar šaltoji arbata. Visas pasaulis lepinasi plaktų vaisių kokteiliais, šalta kava su ledais, šerbetais, limonadais ar jogurto gėrimais.