Knygoje "Menas gyventi" pristatomas vienas reikšmingiausių praktinių budizmo mokymų - Vipasana. Nors per ilgus amžius šią Budos meditacijos techniką išsaugojo Birmos budistų bendruomenė, pati savaime Vipasana neturi jokių religijos požymių ir yra priimtina bet kokių isitikinimų žmonėms.